نکات ايمنی در کوهستان

1- به محض مشاهده هوای نامناسب و قبل از بحرانی شدن  شرايط از پوشش های حفاظتی خود (لباس بادگير ، کلاه و دستکش ) استفاده کنيد .

۲- در انتخاب وسايل به تناسب کلی انها توجه داشته باشيد نه به قيمت انها.

۳- با مشاهده اولين نشانه های بيماری مانند تنگی نفس ،سرفه ، و خستگی مفرط در ميان اعضای گروه فرد بيمار را با همراه به پايين بفرستيد.

۴- در حين اجرای برنامه ، اگر پی برديد که راه را گم کرده ايد ، شتاب زده عمل نکنيد. قبل از انجام هر کاری با مطالعه نقشه به ارزيابی موقعيت خود در منطقه بپردازيد.اجازه ندهيد کسی از گزوه جدا بشود.

۵- اگر در برخورد با شرايطی غير منتظره مجبور شديد ، شب را بدون برنامهه قبلی در کوه بمانيد ، ابتدا از ارتفاع خود کم کنيد .پناه ديواره ها ، داخل شکاف ها و غاره ها بهترين مکان ها برای شب مانی هستند .

۶- مهمترين وسيله شخصی در برنامه های کوهنوردی کفش کوه است .کفش کوهنورد بايد يک نمره بزرگتر از کفش شهری باشد تا در  ناهمواريهای کوهستان که با جوراب اضافه پوشيده می شود  از صدمات پنجه و کناره های پا و قوزک جلوگيری کند.

۷- افراد ضعيف را در وسط تيم قرار دهيد تا از هر نظر در حمايت باشند. به طور معمول افراد با تجربه را در جلو و انتهای تيم قرار می دهند.

۸- به علت وزش بادهای شديد ، از اردو زدن روی قله ها و  تيغه ها بپرهيزيد .

۹- توجه به اين نکته ضروری است که وزن کوله پشتی نبايد  بيش از يک سوم ، وزن کوهنورد باشد.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: